FOMO是币圈中常见的心理现象，全称为Fear of Missing Out，中文译为害怕错失机会。这种心态特指投资者因担忧错过加密货币价格上涨或市场趋势而产生的焦虑情绪，常导致非理性决策。尤其在市场行情火爆时，投资者容易忽略基本面分析，陷入集体性盲从，成为驱动市场短期剧烈波动的关键心理因素。
这种情绪主要表现为两种典型行为模式：一是盲目跟风，投资者未经深入研究便仓促追随社群或市场热点买入代币；二是恐慌性追涨，当特定币种价格快速攀升时，因害怕踏空而高价入场。社交媒体传播的暴富叙事会显著放大这种焦虑，使投资者在信息不对称环境下过度关注短期收益，忽视潜在风险。
FOMO的危害核心在于扭曲投资逻辑。情绪主导下的决策往往偏离理性框架，例如牺牲本金投入高风险资产，或在价格高位接盘。当市场回调时，这类冲动交易极易导致实质性亏损，甚至引发连环踩踏。更深远的影响是削弱投资者的风险管控能力，使其在波动中陷入追涨杀跌的恶性循环，最终偏离长期投资目标。
识别FOMO需关注三个警示信号：首先是信息过载焦虑，频繁刷新行情数据并过度解读市场传言；其次是计划外交易激增，突破预设的风险承受边界；最后是社交依赖性加强，将他人收益作为自身操作的参照坐标。这些行为表明投资者已从价值判断转向情绪驱动，需即刻启动心理干预机制。
应对FOMO需建立结构化防御策略。知识储备是基础，深入理解区块链技术原理和市场运作机制可增强决策底气；执行层面需严格制定投资计划，明确止盈止损线并采用定额定投策略分散择时风险；心理建设强调延迟判断，在情绪波动期暂停交易操作，通过隔离噪音信息恢复理性认知。专业投资者常采用逆向思维，在市场狂热时段保持观望，转而专注被低估资产的系统性机会。
